Psychotherapie
Wenn psychische Belastungen den Alltag zunehmend bestimmen
Es gibt Zeiten, in denen eigene Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Ängste, depressive Phasen, anhaltende Erschöpfung, belastende Erfahrungen oder Schwierigkeiten in Beziehungen können das Denken, Fühlen und Handeln zunehmend beeinflussen.
Psychotherapie bietet die Möglichkeit, solche Belastungen in einem geschützten und professionellen Rahmen zu verstehen und gezielt zu bearbeiten.
Dabei geht es nicht darum, einem vorgegebenen Weg zu folgen. Gemeinsam betrachten wir, was Sie belastet, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen und welche therapeutischen Schritte für Ihre persönliche Situation sinnvoll sind.
Mit welchen Anliegen können Sie zu mir kommen?
Ängste & emotionale Belastungen
Ängste und Panik · depressive Symptomatik · anhaltende innere Anspannung · Erschöpfung und Burnout · Prüfungsängste
Selbstbild & psychische Muster
Selbstwert und Selbstakzeptanz · Essstörungen · Persönlichkeitsstörungen · wiederkehrende belastende Denk- und Verhaltensmuster
Beziehungen & zwischenmenschliche Themen
Partnerschaft und Trennung · familiäre Konflikte · Sexualität und Sexualstörungen · Konflikte und Schwierigkeiten in der Kommunikation
Individuelle therapeutische Begleitung
Welche therapeutischen Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihrer persönlichen Situation und dem Verlauf der Therapie.
Nach dem Erstgespräch und der diagnostischen Abklärung entwickeln wir gemeinsam eine individuelle Behandlungsplanung.
Mehr über meine therapeutischen Ansätze erfahren Sie unter Therapiemethoden.
Der erste Schritt
Sie müssen vor dem ersten Gespräch weder eine Diagnose kennen noch bereits wissen, welche Therapieform für Sie geeignet ist.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihre aktuelle Situation und klären, ob eine psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis für Sie passend ist.