Hypnotherapie
Veränderung auf einer anderen Erfahrungsebene
Hypnotherapie nutzt einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Konzentration, um therapeutische Prozesse zu unterstützen.
Dabei schlafen Sie nicht und verlieren auch nicht die Kontrolle. Vielmehr richtet sich die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Gedanken, innere Bilder, Empfindungen und persönliche Ressourcen können dadurch bewusster in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.
Hypnose ist für mich keine isolierte Behandlung, sondern eine therapeutische Methode, die – wenn sie zu Ihrem Anliegen passt – in die gemeinsame Arbeit integriert werden kann.
Wie kann Hypnotherapie unterstützen?
Hypnotherapeutische Verfahren können unter anderem eingesetzt werden bei:
Ängsten & innerer Anspannung
Ängsten · Prüfungsangst · Stress · innerer Unruhe
Gewohnheiten & Verhaltensänderungen
Raucherentwöhnung · Veränderung ungünstiger Gewohnheiten · Unterstützung bei persönlichen Veränderungsprozessen
Psychischen & körperbezogenen Belastungen
Schlafproblemen · psychosomatischen Beschwerden · Schmerzbewältigung
Persönlichen Themen
Selbstwert · Ressourcenaktivierung · Leistungs- und Motivationsblockaden
Ob Hypnotherapie für Ihr persönliches Anliegen geeignet ist, klären wir individuell im Vorgespräch.
Was passiert während einer Hypnose?
Zu Beginn besprechen wir Ihr Anliegen und das Ziel der Sitzung. Erst anschließend erfolgt die eigentliche Hypnose.
Währenddessen bleiben Sie ansprechbar und können den Prozess jederzeit wahrnehmen und beeinflussen. Hypnose geschieht nicht gegen Ihren Willen – Ihre Bereitschaft und aktive Mitarbeit sind wesentliche Voraussetzungen.
Nach der Hypnose nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemeinsam einzuordnen und zu besprechen.
Hypnotherapie in meiner Praxis
Ich setze Hypnose überwiegend als Bestandteil einer psychotherapeutischen Behandlung oder psychologischen Beratung ein.
Wenn Sie bereits beim Erstkontakt wissen, dass Sie sich für Hypnotherapie interessieren, können Sie dies gerne ansprechen. Sie erhalten vorab Informationen und einen Fragebogen, damit wir Ihr Anliegen im ersten Gespräch gezielt besprechen können.
Ob und in welcher Form Hypnose sinnvoll eingesetzt werden kann, entscheiden wir anschließend gemeinsam.
Der erste Schritt
Sie sind neugierig auf Hypnose, aber noch unsicher, ob diese Methode zu Ihnen oder Ihrem Anliegen passt?
Im persönlichen Gespräch können wir Ihre Fragen klären und gemeinsam einschätzen, ob Hypnotherapie eine geeignete Ergänzung für Sie sein kann.