Psychische Gesundheit im Arbeitsleben
Gesunde Mitarbeitende und Führungskräfte sind eine wesentliche Voraussetzung für langfristige Leistungsfähigkeit, Motivation und Mitarbeiterbindung.
Hohe Arbeitsbelastung, anhaltender Stress, Konflikte oder Veränderungsprozesse können dagegen nicht nur die Gesundheit Einzelner beeinträchtigen, sondern sich auch auf Zusammenarbeit, Fehlzeiten und die gesamte Organisation auswirken.
Meine Angebote im betrieblichen Gesundheitsmanagement verbinden psychologisches Wissen, Prävention und praxisnahe Methoden für einen gesunden Umgang mit den Anforderungen moderner Arbeitswelten.
Schwerpunkte:
1
Psychische Gesundheit & Prävention
- Stress verstehen und Belastungen frühzeitig erkennen
- Stresskompetenz & Selbstfürsorge
- Erschöpfung und Burnout vorbeugen
- Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- Ressourcen und Resilienz stärken
- gesund und leistungsfähig im Berufsleben bleiben
2
Führung & Entwicklung
- gesundheitsorientierte Führung
- Selbstführung und Stresskompetenz
- Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden
- Führung in Veränderungsprozessen
- persönliche Weiterentwicklung von Führungskräften
- Coaching bei beruflichen Herausforderungen
3
Kommunikation & Zusammenarbeit
- wertschätzend und klar kommunizieren
- schwierige Gespräche führen
- Konflikte frühzeitig erkennen und bearbeiten
- Feedback geben und annehmen
- Kommunikation und Zusammenarbeit im Team
- Körpersprache und Kommunikationsmuster verstehen
Je nach Zielsetzung können die Inhalte als Vortrag, Workshop, Seminar oder Coaching umgesetzt werden.
Dabei arbeite ich nicht mit einem starren Standardprogramm. In einem ersten Gespräch klären wir die Situation in Ihrem Unternehmen, die Zielgruppe und die gewünschte Zielsetzung. Auf dieser Grundlage erhalten Sie ein individuell abgestimmtes Angebot.