Walk & Talk – Gesprächstherapie
Bewältigung von Schlafstörungen, Angst oder Trauer
in gemeinsamen Spaziergängen
Walk & Talk
ist eine besondere Form der psychologischen Beratung, bei der die traditionelle Form des psychologischen Gespräches mit der körperlichen Aktivität des Gehens kombiniert wird. Denn bei einem Walk & Talk können der Körper und der Geist Gutes Erfahren. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir Körper und Geist zur Zusammenarbeit bewegen müssen, damit wirkliche Veränderung geschehen kann.
Diese wunderbare Methode eignet sich für viele Anliegen. Zum Beispiel bei sehr hohem Stress, Bewegungsmangel, Ein- & Durchschlafproblemen, Angst oder Depression, Verlust oder Trauer, bei Veränderungsprozessen, bei beruflichen oder persönlichen Hürden oder aber wenn Sie grundsätzlich lieber in der freien Natur sind als in einem Praxisraum.