Angebote & Methodenvielfalt
Gespräche in Einzeltherapie, Paartherapie und Familientherapie
Als Psychologin (i.S.) und Pädagogin bediene ich mich unterschiedlichster Methoden.
Denn jede psychische Störung ist so individuell wie der Mensch selbst.
Durch die folgende Methodenvielfalt gewährleiste ich die passende Beratung und Behandlung Ihres Anliegens.
1
- Psychotherapie
- Live-Coaching & psychologische Beratung
- Hypnosetherapie
- Walk & Talk
(eine besondere Therapieform)
2
- Personenzentrierte Therapie (Gesprächstherapie)
- Kognitive Verhaltensmodifikation
- Achtsamkeit & Resilienz
3
- positive Psychologie
- Präventionsstrategien
- EMDR & DBT
Wie läuft eigentlich eine Psychotherapie ab und was ist der Unterschied zu einer psychologischen Beratung?
Nach einem telefonischen Vorgespräch wird ein erster Termin vereinbart. Bevor die eigentliche Psychotherapie beginnt, steht die sogenannte probatorische Phase. Diese umfasst 2-5 Einzelsitzungen. Hier wird anhand der beschriebenen und zu beobachtenden Symptome gemeinsam untersucht, ob eine psychische "Störung" vorliegt, wenn ja welche und ob eine Psychotherapie sinnvoll ist. Hier ist es auch wichtig, dass auch ärztlicher Rat in Form eines Konsils eingeholt werden muss, um zu überprüfen, ob eine körperliche Krankheit Auslöser der Symptome sein kann und/oder eine ärztliche Mitbehandlung sinnvoll ist. Diese Pflicht obliegt in meiner Praxis direkt beim Patienten.
Abschließend wird auf Basis der Veränderungsziele der Patienten eine gemeinsame Behandlungsplanung besprochen und eine Entscheidung ob man diese Therapie gemeinsam durchführen möchte.
Die Sitzungen finden im Rahmen eines Gespräches & ggf. nötigen Testverfahren statt. Hypnose kann auf Ihren Wunsch hin integriert werden. Die Sitzungen finden zumeist in den Räumlichkeiten meiner Praxis. Sie haben ebenfalls die Möglichkeit, sich für Walk & Talk zu entscheiden - dabei verlagern wir unsere Gespräche in die freie Natur.
Sie haben, während unserer gemeinsamen Zeit jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Klarheit und Transparenz sind mir sehr wichtig, damit ist Ihre Zielerreichung gewährleistet.
Je nach Anliegen können Art und Dauer der Beratung/Behandlung stark variieren, ich bleibe dabei flexibel – Ihr Anliegen ist so individuell wie Sie selbst.
Beim einer psychologischer Beratung haben Sie genau denselben Ablauf, nur das wir kein diagnostisches Abklären durchführen. Hier stehen ausschließlich Ihre Ziele im Fokus und wir erstellen gemeinsam Ihren Zeitplan.